Правило №1: Говорите в постели
И мы имеем ввиду не только «грязные словечки» (хотя это тоже весело), но и разговоры о то, что вы хотите и то, как вы этого хотите. Это не просто звучит сексуально, это означает, что вам двоим будет значительно проще понять друг друга и достигнуть обоюдного удовлетворения.
Правило №2: Не волнуйтесь о том, как выглядит ваше тело
Если у вас есть целлюлит на задней поверхности бедра, то знайте, что в этом вы не одиноки. Целлюлит есть у всех и это последнее, о чём может думать ваш партнер во время секса.
Правило №3: Радуйте себя
Если вы отлично знаете себя и изучили наилучшие способы достижения оргазма, то помогите своему мужчине удовлетворить собственные женские потребности. У вас есть любимый вибратор? Достаньте его из ящика прикроватной тумбы в следующий раз и вы будете очень удивлены тем, что он тоже знает, как им пользоваться.
Правило №4: Не спешите, если у вас впереди вся ночь
Начните с длительного совместного приёма душа, сделайте друг другу массаж, а затем просто расширьте прелюдию. К началу основного действа вы будете более чем готовы к незабываемому сексу.
Правило №5: Расширяйте границы
Если чувствуете, что ваша половая жизнь становится рутиной, то настало время для расширения границ. Новые позы, ролевые игры, секс на кухонном столе… способов очень много, а эффект один.
Правило №6: Не занимайтесь оральным сексом, если вам это не нравится
Если партнер настаивает, то управляйте своим рвотным рефлексом, используя руки и рот, помня о том, что оральный секс не предполагает задействования зубов. Ну а чтобы освежить ощущения возьмите в рот кубик льда до того, как акт начнется.
Правило №7: Не бойтесь играть с его «шариками»
Нам известно, что это не самая привлекательная часть мужского тела, но так уж сложилась, что мужчинам нравится, когда вы касаетесь их. Начните с лёгкого поглаживания и посмотрите, как он реагирует. Одни мужчины любят грубость, другие - нежность.
Правило №8: Не стесняйтесь говорить ему о своих фантазиях
Рассказывайте о них независимо от того, насколько они смешны и маловероятны. Говоря о своих мыслях вслух, вы многое узнаете о своей второй половине.
Правило №9: Помните, что секс - это не соревнование
Определенно есть люди, которые занимаются сексом лучше, чаще и дольше вас, но сексуальной Олимпиады не существует, поэтому если вы и ваш мужчина удовлетворены своей сексуальной жизнью, то неважно сколько раз в день сексом занимаются ваши подруги. Два раза в месяц в миссионерской позе, конечно, чересчур, но если вам так нравится, то почему бы и нет?
Правило №10: Не бойтесь танцевать стриптиз или играть в ролевые игры
Если вы немного застенчивая, то запишите свои собственные идеи на листках бумаги и то, что вытянет из шляпы ваш партнер, вы обязательно для него сделаете.
Правило №11: Уберите из спальни телевизор, ноутбук, телефон и даже книги
Избавление от других форм развлечения означает, что вы будете ассоциировать спальню только со сном и сексом.
Правило №12: Эпиляция
Не чувствуйте себя обязанной делать бразильскую эпиляцию, но ухаживайте за тем, что находится снизу.
Правило №13: Не имитируйте оргазм
Если парень делает что-то неправильно, то скажите (а лучше покажите) это. Мягко направляйте его и у вас всё получится.
Правило №14: Не забывайте заниматься сексом на трезвую голову
Нет ничего плохого в нескольких бокалах вина «для настроения», но занятие любовью без помощи алкоголя свидетельствует об истинности ваших чувств.
Правило №15: Смейтесь
Когда что-то идёт неловко или неправильно, то нет ничего лучше, чем посмеяться над этим вместе.