7 ошибок, которые важно не повторить в новом году
Мы всего лишь люди. Иногда наша интуиция странным образом выключается, наша уязвимость позволяет доверять не тем людям, а склонность делать неправильные вещи добивает до конца. Мы прекрасно знаем, что должны испытать всё, но Новый год — это то время, когда мы можем с лёгким сердцем отпустить все проблемы и простить себя за всё, что произошло.
10 признаков того, что вы зависимы от своего телефона
Жизнь современной девушки без любимого гаджета практически невозможно представить, но когда необходимость превращается в зависимость, доктора считают, что вы больны. В 21 веке существует даже такое понятие, как номофобия и эта невозможность расстаться со своим телефоном порождает массу проблем. Пока не стало слишком поздно, выясните, а не болеете ли вы?
10 вещей, которые должен знать каждый будущий парикмахер-стилист
Парикмахер — одна из самых популярных профессией среди представительниц слабого пола. Связать свою жизнь с индустрией красоты предложение весьма заманчивое, но что в действительности ждёт вас в будущем и как построить успешную карьеру в этом бизнесе мы расскажем сегодня.
Можно ли сохранить друзей, начав отношения с парнем
Классическая ситуация: у вашей подруги появляется новый бойфренд и вы вдруг просто перестает её видеть. Вы больше не обедаете вместе, не можете обратиться за советом, потому что ваши проблемы её больше не интересуют, и вы не бронируете билеты в отпуск, т.к. она отправляется в путешествие со своим молодым человеком.
7 необычных, но эффективных способов расслабиться после работы
Когда вы покидаете свой офис (даже если это ваш домашний офис), вы должны позволить себе расслабиться. Недавнее исследование показало, что многие женщины рассматривают свой дом, как вторую работу: уборка, оплата счетов, прогулка с собакой… Мы знаем, что всё это (и даже больше) вам под силу, но прежде, чем вы погрузитесь в работу, рекомендуем сделать перерыв.
Стресс на работе: 5 способов поддерживать здоровый баланс трудовой жизни
Согласно недавнему исследованию, стресс на рабочем месте настолько же вреден, насколько пассивное курение. Такие факторы, как сверхурочная работа, отсутствие социальной поддержки и гарантии занятости, увеличивают шансы заболеть на 50% и повышают вероятность смерти на 20%. Но, несмотря на тревожные цифры, даже в напряженном графике можно найти парочку способов, чтобы расслабиться.
Что такое эмоциональное выгорание и как с ним бороться
Состояние, которое в быту мы называем «эмоциональной усталостью», психологи именуют «эмоциональным выгоранием». Что это и как с этим бороться, выяснила редакция журнала «Секретик».