На книжных развалах за копейки продаётся сомнительная литература о том, как быстро сбросить накопленный годами вес и стать стройной к Новому году или пляжному сезону. На запрос о похудении интернет выдаёт невероятное количество страниц. Советы, как за 3 дня избавиться от 5, а то и всех 10 кг живого веса раздаются бесплатно и за деньги.
Худеем на фаст-фудах или «Twinkie Diet»
Создателями считаются американцы. В список разрешенных продуктов вошли гамбургеры, хот-доги, кексы, арахисовое масло и прочие продукты, давно и безоговорочно завоевавшие дурную репутацию у диетологов. Девиз диеты: не можете отказать себе в удовольствии, уменьшите рацион. Купите хот-дог или гамбургер и разделите его на 2 приема пищи: обед и ужин. Ужасно хочется чизбургер? Не ешьте булочку, находящуюся сверху — и все будет в порядке. Гарантирована потеря 10-15 кг за 2 месяца. Рискнете попробовать?
Диета Twinkie Diet для похудения на фаст-фудахХотите шоколадку?
Казалось бы, что может быть плохого в шоколадной диете? Ничего, кроме того, что поклонники этого способа похудения должны продержаться на шоколаде, воде, кофе и чае 10 дней. Потеря веса, по словам создателей шедевра, составит от 3 до 5 кг за неделю. Сама же диета является вкусной и полезной.
Кроме очевидного вреда для организма, такое похудение способно спровоцировать аллергические реакции на какао-продукты. А задающего вопрос «Хотите шоколадку?» со временем захочется убить.
Вкусная шоколадная диетаВышибем клин клином
Доктор Ян Квасневский считает, что существует продукт, отлично выводящий из организма шлаки и способствующий похудению. Система питания, основанная на потреблении сала и мяса, должна в течение одного-двух месяцев привести к желанному результату. Кроме того, человеку, следующему системе, доктор обещает бодрое самочувствие в течение всего дня.
На завтрак яичница со шкварками и кусочек хлеба, предварительно щедро облитый растопленным жиром. На обед вареная картошечка с сальцом, маринованный огурчик и немного карбоната, обжаренного в сухарях.
Хотите надолго нарушить обмен веществ и прибавить в весе, действуйте!
Самая жирная диетаРодственница шоколадной диеты
Снижение веса на конфетках придумали альпинисты и туристы. Очень нужно быстро и легко избавиться от 3-4 кг в месяц? Питайтесь, чем хотите, но только до 4-х часов дня. Как только наступит час Х, переходите на леденцы. Они заменят вам ужин, помогут справиться с приступами голода поздним вечером.
Похудение маловероятно, а вот походы к стоматологу гарантированы.
Проголодался? Скушай леденецСветофор
На завтрак, обед и ужин ешьте продукты определенного цвета. Начинаете с красных, плавно переходите к желтым и заканчиваете зелеными. Количество съеденного и время приема пищи регламентируется условно. Зеленые продукты разрешены в любом количестве в любое время суток. Итальянцы, придумавшие диету, клянутся, что всего за месяц вас безвозвратно покинут 5 кг.
Если вы думаете, что тазик зелёного салата на ночь или сковорода жёлтой жаренной картошки на обед обеспечат стройную фигуру — попробуйте.
Придумано огромное количество способов сбросить ненавистные килограммы: на печенье, колбасе и сыре, апельсинах и яйцах и т.д. и т.п. Все хотят быть красивыми сейчас и сразу. Давайте будем ещё и умными.
На завтрак красное, в обед - желтое, а на ужин - зеленое